15 prodotti per il fitness più venduti su Amazon che miglioreranno il tuo gioco di allenamento

Anche se quest’anno non hai raggiunto i tuoi obiettivi di allenamento, c’è ancora molto tempo. Che tu preferisca il cardio, la forza, lo stretching, l’equilibrio o una combinazione di esercizi, ci sono molti modi per mantenere il tuo viaggio verso la salute sulla buona strada.

Non importa se sei un principiante, un atleta abituale o un vero appassionato di health; ci sono molti modi economici per accelerare il viaggio verso il tuo obiettivo. Le nuove attrezzature sono solo una parte della risposta. Esiste una vasta gamma di strumenti che non solo rendono il health più piacevole, ma anche più sicuro ed efficace.

15 prodotti per aumentare l’efficacia dell’allenamento

Molti di noi scelgono di saltare la palestra e fare esercizio a casa. Tuttavia, è facile perdere alcune delle sottigliezze nelle strutture per esercizi, come quei comodi pavimenti imbottiti e alcune delle attrezzature additional che molti di noi non hanno a casa. Questi 15 prodotti per il health più venduti su Amazzonia aggiungerà alcuni di quegli additional che ti mancano e aumenterà anche il tuo allenamento. Come sempre, i prezzi indicati possono variare nel tempo.

1. Carica Fitbit 5

Ci sono molti modi per controllare i progressi della tua forma fisica, ma uno dei più popolari è con Fitbit Charge 5. Questo health tracker avanzato non solo ti tiene aggiornato su molte variabili, tra cui frequenza cardiaca, temperatura cutanea, calorie bruciate e passi compiuti, ma anche calcola il tuo punteggio di gestione dello stress e ti guida verso un recupero ottimale. Viene fornito con un abbonamento premium di sei mesi con programmi guidati, analisi avanzate e approfondimenti personalizzati. La batteria dura fino a sette giorni con una singola carica, quindi non devi preoccuparti che si esaurisca prima di te.

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2. L’originale Kettle Gryp

Da appassionato di kettlebell, posso dirti che molte persone non li hanno e cercano invece di usare i manubri. Capisco che non vogliono spendere soldi per i kettlebell quando hanno già pesi liberi. Il problema con il tenere i manubri in verticale per replicare l’allenamento con il kettlebell, almeno per me, è che non hai la potenza bilanciata durante gli swing, quindi probabilmente non tonifichi anche i muscoli. The Original Kettle Gryp, visto per la prima volta su ABC Vasca degli squali, ti consente di trasformare i manubri in kettlebell. Basta bloccare il manubrio nella maniglia Gryp, che pesa meno di 1 chilo, e hai trasformato il tuo manubrio in un kettlebell che brucia energia. Il Gryp arancione brillante è progettato per contenere la maggior parte delle maniglie dei manubri in modo da poter scambiare rapidamente i pesi.

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3. Tappetino da yoga additional spesso di Amazon Basics

Chiunque pratichi yoga può dirti che la qualità dei tappetini per lo yoga varia notevolmente. Un tappetino troppo sottile può distogliere l’attenzione dalla posizione yoga e spostarla sul dolore. Il tappetino da yoga additional spesso di Amazon Basics è comodo e ha una struttura in schiuma ruvida per favorire la stabilità e la trazione. Arrotola il tappetino spesso 74 pollici per 24 pollici per 1/2 pollice e infila le cinghie elastiche sopra la spalla per portarlo ovunque. Scegli tra sette colori.

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4. Manubri in neoprene Portzon

I pesi liberi sono un punto fermo di quasi tutti gli allenamenti. È facile capire perché i manubri in neoprene Portzon sono i più venduti su Amazon. Puoi scegliere set di pesi tra 1 e 15 libbre in una gamma di colori. Ciò che li distingue davvero, però, è il loro design. Hanno una struttura advert angolo di assorbimento degli urti che disperde gli urti violenti, una presa comoda e antiscivolo che previene i calli e solidi nuclei in ghisa che garantiscono la durata. Inoltre, sono progettati in modo da essere antirollio. Ciò significa che puoi tranquillamente usarli per tutta la tua routine senza temere che scivolino through e ti facciano cadere.

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5. Rullo rotondo in schiuma advert alta densità Amazon Basics

Non ho mai capito bene il punto di un rullo di schiuma fino a quando non ne ho usato uno dopo un allenamento particolarmente lungo. Fu allora che improvvisamente capii come un rullo potesse sciogliere i tuoi muscoli: non avevo tanto dolore come al solito! Il rullo in schiuma rotonda advert alta densità Amazon Basics è realizzato in polipropilene stampato, quindi mantiene la sua forma indipendentemente da come lo usi. Ciò significa che resisterà indipendentemente dalla frequenza o dal modo in cui lo usi. È disponibile in una varietà di dimensioni e colori.

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6. Fit Semplify Resistance Loop Bande per esercizi

Non ci sono molti esercizi più versatili delle bande di resistenza. Le fasce per esercizi Fit Simplify Resistance Loop sono disponibili in vari livelli di resistenza in modo da poter scegliere la migliore fermezza per il tuo specifico allenamento della forza, allenamenti con pesi e esigenze generali di esercizio. La resistenza variabile assicura inoltre che i principianti, gli utenti intermedi e avanzati abbiano la fascia giusta. Usa la borsa per il trasporto per tenere insieme le bande e portarle in palestra, allenamenti all’aperto o ovunque tu le usi. Scegli tra una varietà di colori.

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7. Fasce di resistenza Renoj per le donne

Le fasce di resistenza Renoj da donna sono specificamente progettate per modellare gambe e glutei. Le fasce in tessuto non scivolano quando le usi durante p90x, CrossFit, Pilates e altri allenamenti faticosi. Le sei various bande hanno vari livelli di resistenza e assicurano che le bande dell’anca non siano troppo grandi per gli utenti con le ossa più piccole. Scegli tra vari colori.

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8. DEGOL Corda per saltare con cuscinetti a sfera

C’è un motivo per cui i pugili, i combattenti di MMA e altri atleti di alto livello saltano la corda: è un allenamento eccellente per resistenza, velocità e resistenza. Certo, puoi usare praticamente qualsiasi tipo di corda per saltare, ma chi vuole il meglio dovrebbe guardare la corda per saltare DEGOL con cuscinetti a sfera. Non importa quanto vigorosamente ti alleni, non si torcerà né si piegherà. Inoltre, ha comode impugnature in schiuma e una lunghezza regolabile per adattarsi alla tua altezza.

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9. Dumoyi Smart Weighted Fit Hoop per adulti

Molti di noi trascorrono le giornate seduti davanti al pc, contribuendo all’aumento di peso, alla mancanza di flessibilità e al mal di schiena. Dumoyi Smart Weighted Fit Hoop per adulti può portare i tempi in cui ti alzi a un livello superiore. Blocca l’anello e il suo peso di 4 libbre attaccato attorno a qualsiasi vita che misura da 31 pollici a 47 pollici. Mentre l’utente ruota, il cerchio ruota attorno al corpo. È un ottimo strumento per aumentare il potere brucia calorie di un breve allenamento. Scegli tra cinque colori.

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10. Palla per esercizi yoga Trideer additional spessa

La palla per esercizi yoga Trideer additional spessa è resistente allo scoppio e previene gli scivolamenti. Ciò significa che stai al sicuro se lo usi come sedia o come ausilio per esercizi per pilates, yoga, allenamento della forza e allenamenti advert alta intensità. Non importa come la usi, la palla aiuta a costruire la forza addominale, che può alleviare il mal di schiena. Viene fornito con una pompa a pedale rapida e due tappi. Scegli la taglia e il colore che fa per te.

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11. Piattaforma per passi aerobici Tone Fitness

Un passo aerobico può aggiungere una certa varietà al tuo allenamento cardiovascolare. La piattaforma per step aerobici Tone Fitness è solida, vanta una superficie antiscivolo ed è regolabile in altezza da 4 pollici e 6 pollici. Vanta anche piedini antiscivolo per proteggere il pavimento. Scegli combinazioni di colori blu e grigio, verde lime e nero o nero e rosa.

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12. Trideer Pilates Ball

Le palline per esercizi rafforzano i muscoli chiave quando fai yoga, pilates e altri esercizi. Coloro che si esercitano con attrezzature come la Trideer Pilates Ball da 9 pollici spesso riferiscono maggiore flessibilità, forza e resistenza. La palla è anti-scoppio, antiscivolo e si sente anche leggermente appiccicosa in modo da non perdere la presa. Viene fornito con un tubo per gonfiare la palla ed è disponibile in cinque colori.

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13. Mini trampolino pieghevole BCAN

Chiunque pesa fino a 440 libbre può utilizzare il mini trampolino pieghevole BCAN per aumentare la forza cardiovascolare, migliorare l’equilibrio e aumentare la massa ossea. Questo trampolino ha 32 molle chiuse facili da collegare e misura 38 pollici. Puoi persino piegare il trampolino impermeabile, antigraffio e facile da pulire per portarlo in vacanza. Scegli il colore che fa per te.

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14. Ricerca sportiva Tagliabraccia Sweet Sweat

Potenzia il tuo allenamento con Sports Research Sweet Sweat Arm Trimmers che fornisce compressione termica ai bicipiti. Le maniche in neoprene prive di lattice impediscono l’assorbimento dell’umidità e riducono al minimo lo scivolamento e il raggruppamento, in modo da non distrarti dal tuo allenamento. Sono disponibili in varie misure piccole, medie e grandi sia per braccio destro che sinistro. Scegli il colore più adatto a te.

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15. Gorilla Mats Tappetino per esercizi di grandi dimensioni Premium

Dai alla tua palestra di casa una dose additional di consolation e sicurezza rivestendo il pavimento con il tappetino per esercizi Gorilla Mats Premium Large. È disponibile in varie dimensioni e spessori fino a un terzo di pollice di spessore. Qualunque sia la dimensione scelta, presenta un fondo modellato che aderisce al pavimento e impedisce lo scivolamento. Il tappetino è realizzato in UltraDurable ProFoam, ecologico e non tossico. Disponibile in vari colori.

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